我國許多傳統節日的起源大都與季節、農時和農作需要等因素有關。一旦被認同為全民性節日，又必定附著了許多習俗作為基本構成內容，而且隨著時間的推移和地區的不同會加入許多因地而生的習俗，雖然不變的一直是吃粽子和賽龍舟，但是正是有這些新的習俗使傳統的節日獲得了新的生命力。

1.粽子

端午節吃粽子估計是現在人們喜歡端午節的重要原因。粽子又叫“角黍”、“筒粽”，不同的地區名字不同，樣式也是千奇百怪，但是吃粽子的時間千百年來一直是每年農歷五月初五。民間都傳說吃粽子是為紀念屈原，不過其實早在春秋時期以前就有了關于粽子的記載，用菰葉（茭白葉）包黍米成牛角狀，稱“角黍”；用竹筒裝米密封烤熟，稱“筒粽”。東漢末年，以草木灰水浸泡黍米，因水中含堿，用菰葉包黍米成四角形，煮熟，成為廣東堿水粽。

2.賽龍舟

龍舟通俗的說就是把船裝扮成龍的模樣，然后多人集體劃槳競賽的水上體育項目。至于龍舟的起源其實很可能不是源于紀念屈原，因為早在戰國時代就有了。在急鼓聲中劃刻成龍形的獨木舟，做競渡游戲，以娛神與樂人，是祭儀中半宗教性、半娛樂性的節目，慢慢的時間給賽龍舟付予了不同的寓意。如今龍舟比賽逐漸被大眾所接受，1980年賽龍舟被列入中國國家體育比賽項目，2010年成為了廣州亞運會運動項目之一。

3.雄黃酒

端午時節及節后，天氣炎熱，蠅蟲滋生，毒氣上升，疫病萌發。古人認為人是吃五谷雜糧生百病的，而病從口入，多為邪雜之氣，經口鼻吸入。古人在長期同各種病魔斗爭過程中，發現飲雄黃酒能殺百毒，在傳統節日端午節這天人們會把雄黃倒入酒中飲用，并把雄黃酒涂在小孩兒的耳、鼻、額頭、手、足等處，特別是會在額頭上畫個王，希望如此能夠使孩子們不受蛇蟲的傷害。

4.龍舟雨，就是端午前的雨，漲龍舟的水，意思就是說，為了方便人們在端午節的時候賽龍舟，端午節前都會下雨，讓河水上漲，人們把這種雨叫做“龍舟雨”。傳說，在端午節前，如果有下“龍舟雨”，則是個好兆頭。端午節過后，氣溫將顯著升高，雨量也將更加充沛。下了雨，緊接著便是震人心魄的龍舟賽了。除了思鄉，古人們著墨最多的，便是這龍舟賽了。